"EL LIBRO DE LA ESPALDA"
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Cursos y terapias en Benidorm
Curso de masaje, Auriculoterapia, Kinesiologia, Sanación
lunes, 7 de noviembre de 2016
‘1.101 recetas vegetarianas’ (Cuerpomente & 9 más)
‘1.101 recetas vegetarianas’
(Cuerpomente & 9 más)
Una recopilación de sabor, salud y color en tu mesa
Nunca
habrás tenido en un solo libro tantas y tan variadas recetas
vegetarianas elegidas por su sabor y sencillez. Solo la revista Cuerpomente,
que desde hace muchos años ofrece ideas de cocina saludable y
respetuosa con el medio ambiente, ha podido seleccionar 1.101 recetas de
entre sus mejores creaciones, para que la comida de cada día en un
hogar vegetariano alimente y aporte salud e ilusión a la mesa.
– La clasificación de las recetas te permitirá organizar tu menú.
– Las explicaciones claras y detalladas te darán fama de infalible.
– Cada receta te informa de su aporte nutricional y de los tiempos de preparación y reposo.
– Todas las recetas son aptas para ovolactovegetarianos y se indican, además, las propias de los veganos y crudívoros.
– Se proponen menús semanales para las cuatro estaciones.
– El índice por ingredientes te permitirá comprobar cuán variadas pueden ser las opciones.
Ensaladas,
sopas, tapas, patés, salsas, arroces, pastas, papillotes, cazuelas,
bocadillos, pizzas, tartas, postres, helados, panes y mucho más... 1.101
recetas irresistibles también para quien quiera disfrutar de vez en
cuando de un menú vegetariano.
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‘El control de tu estado de ánimo’ Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas (Dennis Greenberger, Christine A. Padesky)
‘El control de tu estado de ánimo’
Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas
(Dennis Greenberger, Christine A. Padesky)
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky,
psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos
20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas
novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar
objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de
la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en
el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.
Sus
detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la
depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la
vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el
consumo de sustancias y los problemas de relación.
Descubra
pasos tan sencillos como potentes con los que podrá superar el malestar
emocional y sentirse más feliz, sereno y seguro de sí mismo. Este libro
que puede cambiarle la vida ya ha ayudado a más de un millón de
lectores a utilizar la terapia cognitiva conductual --una de las formas
de psicoterapia más efectivas hoy día-- para superar la depresión, la
ansiedad, los ataques de pánico, la ira, la culpa o la vergüenza, la
baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el abuso de
sustancias y las dificultades en las relaciones personales.
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‘Fortalece tus huesos y articulaciones’ (Jaume Serra)
‘Fortalece tus huesos y articulaciones’
(Jaume Serra)
Pautas de dieta y ejercicio para mejorar la salud osteoarticular.
¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad?¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas?
Partiendo de la base de que una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio son imprescindibles para el desarrollo y la salud de los huesos y las articulaciones, el doctor Jaume Serra nos da las pautas que hay que seguir para cuidar el sistema osteoarticular. De su mano aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que intervienen en su aparición y desarrollo y, sobretodo, a incorporar en nuestra vida cotidiana hábitos destinados a la pervención o a convivir con la afección de la forma menos limitadora posible.
Esta guía práctica de ejercicios físicos y menús saludables tiene como objetivo mantener la salud de los huesos y las articulaciones a cualquier edad para sentirnos bien, tanto física como mentalmente.
Jaume Serra Farró. Médico y máster en Nutrición Humana por la Universidad de Barcelona. Autor del libro Sabor, saber y salud, y coautor de otras obras sobre alimentación, ha publicado también numerosos artículos sobre nutrición en El Periódico y CuerpoMente. Jaume Serra ha recibido los premios Jaume Aiguader i Miró de Divulgación y Educación Sanitaria en 2000 y el de Divulgación científico-periodística en 2003 por el instituto Danone.
¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad?¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas?
Partiendo de la base de que una alimentación saludable y la práctica regular de ejercicio son imprescindibles para el desarrollo y la salud de los huesos y las articulaciones, el doctor Jaume Serra nos da las pautas que hay que seguir para cuidar el sistema osteoarticular. De su mano aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que intervienen en su aparición y desarrollo y, sobretodo, a incorporar en nuestra vida cotidiana hábitos destinados a la pervención o a convivir con la afección de la forma menos limitadora posible.
Esta guía práctica de ejercicios físicos y menús saludables tiene como objetivo mantener la salud de los huesos y las articulaciones a cualquier edad para sentirnos bien, tanto física como mentalmente.
Jaume Serra Farró. Médico y máster en Nutrición Humana por la Universidad de Barcelona. Autor del libro Sabor, saber y salud, y coautor de otras obras sobre alimentación, ha publicado también numerosos artículos sobre nutrición en El Periódico y CuerpoMente. Jaume Serra ha recibido los premios Jaume Aiguader i Miró de Divulgación y Educación Sanitaria en 2000 y el de Divulgación científico-periodística en 2003 por el instituto Danone.
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LA MENTE SUBCONSCIENTE...un libro de Greg Adenauer
LA MENTE
SUBCONSCIENTE...un libro de Greg Adenauer
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Alguna vez te has preguntado por qué no puedes deshacerte de las creencias negativas que parecieran mantenerse pegadas a ti?
¿Quieres deshacerte de tus creencias, pero aun cuando lo intentas, pareciera que hay otras creencias viejas que realmente nunca se alejan?
Si es así, entonces te gustará este libro electrónico sobre “Cómo Reprogramar Tu Mente Subconsciente”
En este libro vas a descubrir la información más novedosa en materia de tu mente subconsciente, mente consciente, y un tipo de consciencia perdida o no estudiada llamada la mente supraconsciente.
¿Quieres deshacerte de tus creencias, pero aun cuando lo intentas, pareciera que hay otras creencias viejas que realmente nunca se alejan?
Si es así, entonces te gustará este libro electrónico sobre “Cómo Reprogramar Tu Mente Subconsciente”
En este libro vas a descubrir la información más novedosa en materia de tu mente subconsciente, mente consciente, y un tipo de consciencia perdida o no estudiada llamada la mente supraconsciente.
Enfermería en la Medicina tradicional y natural | PDF
Enfermería en la Medicina tradicional y natural | PDF
Descripción
El objetivo en este , está dedicado a explicar la medicina tradicional china y la ,
donde a lo largo de estas páginas se observan los fundamentos de estas
terapias y las técnicas afines; así como, la actividad de la atención de
enfermería, sus procederes, y precauciones.
Contenido
01. La concepción de la energía según las teorías asiáticas
02. Teoría de los Lo y puntos acupunturales
03. Métodos de diagnóstico en la medicina tradicional
04. Terapias de la medicina tradicional asiática
05. Fitoterapia. Uso de las plantas medicinales
06. Medicina
07. Terapias
08. Enfermería en enfermedades más frecuentes.
02. Teoría de los Lo y puntos acupunturales
03. Métodos de diagnóstico en la medicina tradicional
04. Terapias de la medicina tradicional asiática
05. Fitoterapia. Uso de las plantas medicinales
06. Medicina
07. Terapias
08. Enfermería en enfermedades más frecuentes.
Información
Título: Enfermería en la Medicina tradicional y
Autor: Feridia Pargas
Edición: 1
Año: 2005
Editorial: Ciencias Médicas
Páginas: 168
Idioma:
Tamaño del archivo: 2,71 MB.
Autor: Feridia Pargas
Edición: 1
Año: 2005
Editorial: Ciencias Médicas
Páginas: 168
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