Estética y Salud – Dietas 2016
y Dietas 2016
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Cursos y terapias en Benidorm
Curso de masaje, Auriculoterapia, Kinesiologia, Sanación
lunes, 11 de abril de 2016
Descarga gratis, revista estètica y salud
y Dietas 2016
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El poder curativo de la naturaleza, libro para descargar
‘El poder curativo de la naturaleza’
(Alan C. Logan, Eva M. Selhub)
El
cerebro humano es increíblemente complejo, pero los neurocientíficos
están descubriendo un elemento crucial para la óptima salud cerebral que
se ha utilizado siempre y que al mismo tiempo resulta
extraordinariamente simple: la inmersión en la naturaleza.
En este sorprendente repaso de las últimas investigaciones científicas, Eva Selhub y Alan Logan revelan
de qué forma el cerebro humano está estrechamente ligado al mundo
natural y cómo podemos beneficiarnos de esta conexión. Además demuestran
que el vínculo del hombre con la naturaleza es un elemento esencial en
nuestras vidas.
Alan C. Logan
es doctor en naturopatía, científico e investigador independiente
especializado en medicina nutricional y ecoterapia. Actualmente es
profesor invitado en los cursos de medicina mente-cuerpo de la Escuela
de Formación Continua de Harvard. Es autor de The Brain Diet (2007).
Eva M. Selhub es asociada clínica del Benson Henry Institute for Mind/Body Medicine en el Hospital General de Massachusetts y profesora de la Facultad de Medicina de Harvard. Es autora de The Love Response y sus artículos se han publicado en revistas médicas y periódicos de alcance nacional como The New York Times, USA Today.
Eva M. Selhub es asociada clínica del Benson Henry Institute for Mind/Body Medicine en el Hospital General de Massachusetts y profesora de la Facultad de Medicina de Harvard. Es autora de The Love Response y sus artículos se han publicado en revistas médicas y periódicos de alcance nacional como The New York Times, USA Today.
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domingo, 10 de abril de 2016
Mas de 10 CD´s de musica para masaje, yoga, meditación, Gratis para descargar
Aliela Brillara En Ti
Brillará En Ti, Aleia [Audio CD] –
Música de la película HIM. Melodías de armonización, amor y sanación
para expandir el espíritu
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Ashana ~ Amado (2009)
Tierna, alegre y una belleza
impresionante, Amado, la nueva versión de Ashana, es una canción de amor
en el corazón. Impresionantes voces angelicales Ashana s y el sonido
luminoso de los cuencos de cristal, las mezclas de Amado cuencos canto
sagrado, el canto, el mantra y el cristal en la oración musical que
eleva el espíritu, llevando a la Divinidad en las ondas de amor.
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Bruce y Brian Beckan La Magia de la Música de Sanación
Bruce y Brian BecVar ~ La Magia de la Música Sanación (2CDs) (1997)
New Age / meditación / Instrumental |
Estas hermosas, sinceras, las
piezas fueron desarrolladas para dar expresión contemporánea a los
principales de los sonidos antiguos de curación. Una mezcla de
meditación y artístico de la guitarra acústica, la orquestación de
synth-teclado y flauta de flauta orquestación grabadora .
Bruce y Brian BecVar, bien
conocido por sus melodías seductoras y virtuosismo, han progresado de
manera constante a lo largo del camino de la curación a través de la
música. Fue un paso natural para el Dr. Deepak Chopra, autor de
best-seller de libros como Cuerpos sin edad Mentes sin Tiempo, Salud
Perfecta y El retorno de Merlín, para seleccionar el BecVars para crear
música dosha de equilibrio para mejorar su trabajo de sanación cuántica.
Bruce y Brian BecVar desarrollados La magia de la curación serie
musical con la colaboración del Dr. Chopra y el Dr. David Simon.
Lista de la canción:
CD_I
01. Vata mañana
02. Pitta mañana
03. Kapha mañana
CD II
01. Vata noche
02. Pitta noche
03. Kapha noche
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Canciones medicina, ICAROS
Canciones medicina, ICAROS
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Cantos Sagrados de Devi
Craig Pruess y Ananda - Cantos Sagrado de Devi (2002)
New Age / Espiritual |MP3 320Kbps CBR | 3 temas
Este CD invoca la presencia de la
madre divin. Es muy relajante, amable y acogedor. Cuenta con las
siguientes canciones: Ganesh invocación, la oración Devi y Lalitha
Ashtotram, que es un mantra en sánscrito de los 108 nombres sagrados de
la Divina Madre.
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Mucho antes de que el canto era contemporánea de moda,
Bernard fue inspirador público con sus composiciones devocionales de
gran alcance sobre la base de lo sagrado en sánscrito, el latín y las
escrituras hebreas.
Bhakti Yoga Mantra
1 La dulzura absoluta de Govinda
2 Sri Radha en el Bosque
3 En millones de estrellas fugaces
4 Fuente de Luz Universal
5 Divina Pareja joven
6 Canto de amor eterno
7 Mil medianoches Bajo Luz de Luna
8 Señor de la Paz Interior
9 Suprema Refugio
10 La felicidad espiritual pura
11 Fuente de todas las energías
Celebrando sus 25 años
DEVOCIÓN DE ÉXTASIS
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Chris Michell - Ocean Of Love (2004)
New Age / neoclásico
El mejor de la colección, es nada
menos que la flauta, esenciales de la Nueva Era y la música ambiental,
directo y perfecto para la meditación, el yoga, o simplemente relajarse
en un entorno de playa o del mar. Michell, un flautista de formación
clásica, aquí ofrece tanto obras originales y establecidos, acompañado
por los ruidos de delfines ("El amor Dolphin"), sin palabras, voces
angelicales ("Voces de ángel"), el sonido de las olas golpeando
suavemente ("Ave María"), cuencos tibetanos cantando, y el violín.
Compañeros flautista Pablo Cheneour interviene para "Blues Flute", un
baile de las líneas de flauta entrelazamiento que a veces, flota sobre
el territorio del jazz sin perder su belleza reverencial baja. Esta
música abraza abiertamente el amor, los chakras, y el espíritu.
Lista de canciones:
01. Amor del delfín
02. Solo en la montaña [Fragmento]
03. Danza de los Espíritus Bienaventurados
04. Ballena canción
05. En Paradisum [Fragmento]
06. Blues flauta
07. Chakra del corazón
08. Dolphin Dreamtime [Fragmento]
09. Voces Angel
10. Avemaría
11. Chacona
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2002 - Chrysalis (1997) New Age / neoclásico |
Este álbum inquietantemente bello y
de ensueño es la combinación de teclado y cuerdas angelical, junto con
las flautas y guitarra, oferta poética para despertar una seguridad a
distancia, y sin embargo familiar. Lo más poderoso que una delicada
mariposa para dar el corazón.
Lista de canciones:
01. Tocar el cielo
02. Crisálida
03. Un regalo de vida
04. Mayor que el Sol.
05. Spinning La Seda
06. El viaje interior
07. Sueño hecho realidad
08. Lluvia de curación
09. Capullo
10. Magic Flor
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New Age / meditación /
Sanctum Sanctuorum es compañera
Constance Demby de Rostros de Cristo. Esta música del espacio profundo
está destinada a la meditación y la introspección. Este álbum, más que
nada, es una oración. Usted encontrará que su corazón y el alma resuenan
con esta música.
La Sra. Demby ha dado al mundo algo muy especial en este disco.
Lista de canciones:
01. Alleluliah
02. invocación
03. Presencia sin forma
04. entrada
05. Remanso de paz
06. santuario
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La música que bendice, cura y vuelve a conectar con la Tierra.
Del color del té de cristal `s de
la energía puede equilibrar tu cuerpo y la mente, aliviar la turbulencia
de tus pensamientos, y gravitan en sí mismo a una cómoda seguridad. Su
naturaleza le puede ayudar a conectar íntimamente con la Madre Tierra,
una vez más. Este disco está diseñado para cargar con el té de color de
cristal `s de la energía. La música New Age, chino melodías clásicas y
ritmos folklóricos, todo lo que ofrece un acceso a los recuerdos del
pasado bendito, en el que puede ser la mente dulce curada. Escuchar la
música de té de color cristal, y es posible que vea el color verdadero
de sí mismo.
Sobre el Instrumento de cristal: A
través de los ritmos de cristal, el poder inconsciente y la energía
dentro de ti puede ser liberado, dirigida y utilizada para su bienestar.
Usted puede recibir vibración sanadora, espiritualizado sus deseos, o
para obtener energía adicional para su desarrollo. Este instrumento
innovador de cristal de 25 barras de cristal, creado con la antigua
sabiduría oriental y los cristales en bruto descubiertos en China, es un
puente musical para vincular su energía y fuerza universal.
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Crystal Waters 2010
Las vibraciones de Cristal de Nueva Música - Compilación 7 - Crystal Waters (2010) 2 CD
Una serie de compilaciones de
música. Creada los amantes de la música internacional, la comunidad de
las tendencias de la Nueva Era.
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01. Concerto pour une voix
02. Ballad for en panflojt
03. Unchained Melody Gheorghe Zamfir & Dana Dragomir
04. December 7
05. Mio my mio
06. Marmarooni
07. Sweet ocean
08. Pedro And Blanca
09. The phantom of the opera
10. Air romance
11. Friends For Life
12. Into The Light
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David & Steve Gordon – Reiki Healing Light (2011) Nueva Era |meditación|MP3|
Música
ambiental de los pioneros David & Steve Gordon (más de dos millones
de álbumes vendidos) y el aclamado maestros de música de curación, han
creado la música para disfrutar en Reiki, meditación y yoga o para
levantarse en un sueño reparador.
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Erik Wollo - Paisajes Emocionales (2003)
Erik Wollo es un arquitecto de
ambiente, un poeta de los paisajes electrónicos. Inspirado en los
recuerdos de su nativa Noruega, Erik Wollo ofrece una interpretación
musical compleja y profunda de lo visual y tangible como una metáfora de
los paisajes internos esotéricos de la imaginación. Paisajes
emocionales, características profundas, atmósferas flotantes, imbuido de
la vitalidad única de guitarras Wollo y la electrónica. Una excelente
vista, a la espera de ser escuchado.
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Este colibrí ~ Amor Sagrado (2011) New Age / meditación / Sanación |
Este Amor Sagrado es un álbum que
representa todos los aspectos del amor. Se lleva a su extremo melódico
con una rica producción. Hay 11 canciones en el álbum hermoso, y es
posiblemente uno de los lanzamientos más potentes de Tim Wheater hasta
la fecha. Está diseñado para ser musicalmente accesible a un público
global muy amplio. Desde el principio, desde la primera, El amor es la
esencia.
Los Colibríes, pájaros llamados
nuevo mundo porque ellos son nativos de América del Norte, América
Central y del Sur, son considerados como símbolos de paz, amor y
felicidad, por otra parte
En la cultura indígena americana,
un colibrí simboliza alegría y el néctar de la vida. Es un símbolo para
el cumplimiento de lo que parece imposible y que le enseñará cómo
encontrar el milagro de la vida alegre, de sus circunstancias de la vida
propia. Colibrí es visto por algunos como un mensajero de amor y
alegría. Simboliza la energía, la maravilla y una acción rápida. Se
asocia con la religión nativa de América del Espíritu Santo que enseña
una danza que tiene la intención de devolver el equilibrio natural del
mundo.
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Existencia y Margot Reisinger - Celtic Sphere-Musica para Equilibrio Interno (2008)
Artista: Existencia y Margot Reisinger | Género: New Age
Margot ha compuesto, interpretado y producido música del
mundo espiritual y la música para la meditación y la introspección sobre
la base de una cultura. Indiferentes a su estilo único
que combina las tradiciones musicales étnicas con los sonidos
contemporáneos de Occidente. Músicos de todo el mundo se han unido a
Margot Minho Sound Studios para crear bellas obras de la comprensión
cultural en el idioma universal de la música.
01. An Ancient Tale
02. St. Brighids Well
04. Tir Nan Og
05. Mystery Of Amergin
06. Airlann Pilgrimage
07. Blessing
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Existencia y Margot Reisinger - Tibet - latido del corazón • Meditación (2007)
Tibet - misteriosa tierra de altas
montañas y la nieve. El techo del mundo tiene nuestra imaginación como
pocos otros lugares lo hacen. Con una historia que se remonta miles de
años, la vida en el Tíbet siempre ha estado marcada por la profunda
tradición religiosa y una vida difícil en el clima de rigor de la
montaña. Esta magia fue la inspiración para Margot Reisinger para crear
una nueva producción de gran alcance con la existencia del proyecto.
Tíbet - Heart Beat Meditación, transmite el mensaje eterno de la
sabiduría tibetana "la compasión y la libertad": QUE TODOS LOS SERES
SEAN FELICES
Lista de canciones:
01. Om mani Padme Hum
02. Flor de la Compasión
03. Invocación
04. Tíbet Libre (versión larga)
05. Tara Mantra
06. Phenpo canción
07. Latido del corazón de la vida
08. Om tara
09. Alabanzas de Tara
10. Reflexión de Equilibrio
11. Free Tibet
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Gandalf ~ Earthsong y Stardance (2011)
"Earthsong y Stardance" es una
sorprendente "Sinfonía del Tercer Milenio", creada para celebrar el 30
aniversario de Gandalf como un artista intérprete o ejecutante. También
es "un tributo a la maravillosa variedad y la belleza del Universo, el
milagro de la vida y el ser".
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domingo, 3 de abril de 2016
DESCARGA 5 LIBROS SOBRE LA DIETA ALCALINA
Libros de Gabriel Gaviña: Lic.
en Medicina China / Diplom. en Dietética y Nutrición Humana. Fue
deportista profesional en los 80/90. Vivió en China donde trabajó como
residente en el Hospital Dong Zhi Men de Pekín. Padeció Fibromialgia /
Fatiga Crónica durante años y se ha recuperado usando sus propios
métodos.
‘Dieta Alcalina 1’
Tabla del pH de los Alimentos Alcalinos y Ácidos (Dieta Alcalina Para Sanar y Adelgazar)
La Guía o Tabla del pH de los Alimentos es una herramienta fundamental para seguir una Dieta Alcalina con facilidad.
La Tabla del pH de los Alimentos es el primer documento de una serie de 5 ebooks.
Es una guía del pH de alimentos y los clasifica en 8 niveles de acidez/alcalinidad. Una herramienta fundamental para comenzar a revertir la tendencia que hoy en día impera en nuestra vida moderna: una alimentación ácida.
Beneficios al usar la "Tabla del pH de los alimentos"
Mejorará la Digestión y podrá comer un amplio abanico de alimentos sin pesadez ni hinchazones.
Eliminará la Diarrea, el estreñimiento, las hemorroides, el colon irritable, la acidez estomacal por lo que podrá ahorrar dinero en medicamentos como antiácidos, analgésicos, laxantes etc.
Eliminará toxinas de sus tejidos, órganos y líquidos equilibrando el pH y llevándolo a valores más alcalinos.
Reducirá el Vientre/Abdomen por lo que conseguirá perder centímetros de cintura y volver a las tallas del pasado.
Perderá el Peso Corporal no deseado en caso de tenerlo, y ganará peso si es demasiado delgado
Eliminará los Líquidos Acumulados los cuales ahora lo “ayudan” a disolver la acidez excesiva de su cuerpo.
El tipo de alimentación alcalina o Dieta Alcalina que propongo es un perfecto método natural para prevenir las dolencias y enfermedades degenerativas así como también le ayudará a bajar de peso como consecuencia de un retorno al pH en equilibrio de su terreno interior y sus líquidos.
Sabemos que la sangre debe permanecer con valores muy cercanos al 7,35 de pH y tiene mecanismos extraordinarios (llamados Buffer) para poder lograrlo. Pero son los tejidos, órganos y líquidos los que lentamente se acidifican e intoxican creando con el tiempo un ambiente interno propicio para la aparición de las enfermedades y el sobrepeso.
La Tabla del pH de los Alimentos es el primer documento de una serie de 5 ebooks.
Es una guía del pH de alimentos y los clasifica en 8 niveles de acidez/alcalinidad. Una herramienta fundamental para comenzar a revertir la tendencia que hoy en día impera en nuestra vida moderna: una alimentación ácida.
Beneficios al usar la "Tabla del pH de los alimentos"
Mejorará la Digestión y podrá comer un amplio abanico de alimentos sin pesadez ni hinchazones.
Eliminará la Diarrea, el estreñimiento, las hemorroides, el colon irritable, la acidez estomacal por lo que podrá ahorrar dinero en medicamentos como antiácidos, analgésicos, laxantes etc.
Eliminará toxinas de sus tejidos, órganos y líquidos equilibrando el pH y llevándolo a valores más alcalinos.
Reducirá el Vientre/Abdomen por lo que conseguirá perder centímetros de cintura y volver a las tallas del pasado.
Perderá el Peso Corporal no deseado en caso de tenerlo, y ganará peso si es demasiado delgado
Eliminará los Líquidos Acumulados los cuales ahora lo “ayudan” a disolver la acidez excesiva de su cuerpo.
El tipo de alimentación alcalina o Dieta Alcalina que propongo es un perfecto método natural para prevenir las dolencias y enfermedades degenerativas así como también le ayudará a bajar de peso como consecuencia de un retorno al pH en equilibrio de su terreno interior y sus líquidos.
Sabemos que la sangre debe permanecer con valores muy cercanos al 7,35 de pH y tiene mecanismos extraordinarios (llamados Buffer) para poder lograrlo. Pero son los tejidos, órganos y líquidos los que lentamente se acidifican e intoxican creando con el tiempo un ambiente interno propicio para la aparición de las enfermedades y el sobrepeso.
La Tabla del pH de los Alimentos contiene:
--> más de 250 alimentos clasificados
--> 15 categorías de alimentos
--> a cada uno de ellos se le ha adjudicado un valor entre 1 y 8
--> a cada uno de ellos se le ha adjudicado un color
El color y el valor identifican claramente y con solo vistazo el nivel de pH que el alimento tiene.
Es una medida de la influencia y tendencia que tiene el alimento después de ser ingerido, y no antes de ello. Pues lo que interesa verdaderamente es que efecto (acido o alcalino) tendrá sobre nosotros. Es decir, que tipo de “cenizas” nos dejará una vez digerido.
Los Alimentos están clasificados en las siguientes categorías:
Frutas
Vegetales
Raíces
Aceites
Lácteos
Semillas
Brotes
Carnes
Legumbres
Cereales
Especias
Terapéuticos
Etc.
Esta no es una de las dietas para adelgazar rápido ni pertenece a la categoría de dietas rápidas. Si queremos clasificarla en una categoría deberíamos colocarla dentro de las dietas equilibradas que nos ayudan a recobrar el peso ideal de manera natural.
También dentro de las llamadas dietas sanas y de las dietas para adelgazar. Tiene teoría relacionada con la dieta disociada.
‘Dieta Alcalina 2’
--> 15 categorías de alimentos
--> a cada uno de ellos se le ha adjudicado un valor entre 1 y 8
--> a cada uno de ellos se le ha adjudicado un color
El color y el valor identifican claramente y con solo vistazo el nivel de pH que el alimento tiene.
Es una medida de la influencia y tendencia que tiene el alimento después de ser ingerido, y no antes de ello. Pues lo que interesa verdaderamente es que efecto (acido o alcalino) tendrá sobre nosotros. Es decir, que tipo de “cenizas” nos dejará una vez digerido.
Los Alimentos están clasificados en las siguientes categorías:
Frutas
Vegetales
Raíces
Aceites
Lácteos
Semillas
Brotes
Carnes
Legumbres
Cereales
Especias
Terapéuticos
Etc.
Esta no es una de las dietas para adelgazar rápido ni pertenece a la categoría de dietas rápidas. Si queremos clasificarla en una categoría deberíamos colocarla dentro de las dietas equilibradas que nos ayudan a recobrar el peso ideal de manera natural.
También dentro de las llamadas dietas sanas y de las dietas para adelgazar. Tiene teoría relacionada con la dieta disociada.
‘Dieta Alcalina 2’
Fundamentos Básicos para bajar de peso y sanar con el Equilibrio del pH
El libro Dieta Alcalina 2: Fundamentos Básicos es el segundo documento de la Serie Dieta Alcalina y explica con todo detalle porqué es tan importante el equilibrio del pH en nuestros sistemas, órganos, tejidos y líquidos.
El equilibrio del pH es reconocido por los más avanzados fisiólogos del mundo como uno de los parámetros de medición fundamentales para lograr una buena salud a largo plazo.
Si el equilibrio entre ácido/alcalino no es el correcto el cuerpo sufre forzadas adaptaciones que dejan como efectos secundarios síntomas y signos que hablan de un deterioro de la salud.
También encontrará respuestas al porqué de una Dieta Alcalina para corregir los devastadores efectos de una acidosis en su cuerpo. La influencia de determinados alimentos alcalinos o ácidos en favor o detrimento de la salud.
Se sabe, por mediciones científicas, que los alimentos dejan residuos alcalinos o ácidos luego de haber sido digeridos. Con ésta información podemos revertir los valores del pH de nuestro cuerpo y lograr recuperar nuestro peso ideal y nuestra salud.
El equilibrio del pH es reconocido por los más avanzados fisiólogos del mundo como uno de los parámetros de medición fundamentales para lograr una buena salud a largo plazo.
Si el equilibrio entre ácido/alcalino no es el correcto el cuerpo sufre forzadas adaptaciones que dejan como efectos secundarios síntomas y signos que hablan de un deterioro de la salud.
También encontrará respuestas al porqué de una Dieta Alcalina para corregir los devastadores efectos de una acidosis en su cuerpo. La influencia de determinados alimentos alcalinos o ácidos en favor o detrimento de la salud.
Se sabe, por mediciones científicas, que los alimentos dejan residuos alcalinos o ácidos luego de haber sido digeridos. Con ésta información podemos revertir los valores del pH de nuestro cuerpo y lograr recuperar nuestro peso ideal y nuestra salud.
Encontrará además respuestas a temas como:
- ¿Qué es y que es lo que mide el pH?
- ¿Cómo nos afecta el pH?
- La medicina moderna y el pH en la sangre
- Única causa de enfermedad
- La relación entre el pH y la Salud
- Un cuerpo armónico
- El rol de los Alimentos
- ¿Por qué la acidez conduce a cambios de humor?
- ¿Cómo calcular tu nivel de pH?
- ¿Qué indican tus resultados de pH?
- Más Signos y Síntomas
Por
ejemplo, las manchas en la piel son un claro indicio de que se ha
estado viviendo con más ácidos/tóxicos de lo que el cuerpo ha podido
eliminar.
‘Dieta Alcalina 3’
Guía Rápida | Practicando una Dieta Equilibrada
La Dieta Alcalina 3: Guía Rápida
primeramente describe las causas del desequilibrio ácido/alcalino y
enumera los posibles resultados de una acidosis del “terreno interior”
en forma de signos y síntomas.
Describe también los principios básicos, desde el punto de vista holístico y de la medicina biológica, imprescindibles para lograr una salud inquebrantable.
Qué debes y que no debes hacer para mejorar tu salud y volver a tu peso ideal (el que la naturaleza quiere que tengas) lo más rápidamente posible.
Las mejores recomendaciones dentro del marco de una dieta alcalina que ayudarán a equilibrar el pH del cuerpo así como fortalecer el sistema inmune.
Además aprenderás como comer las frutas para que te llegue todos sus beneficios y no arruinar las digestiones.
¿Debo aumentar o disminuir el consumo de productos de origen animal?
Analizamos las comidas usuales y las modificamos para obtener una mejor salud.
Describe también los principios básicos, desde el punto de vista holístico y de la medicina biológica, imprescindibles para lograr una salud inquebrantable.
Qué debes y que no debes hacer para mejorar tu salud y volver a tu peso ideal (el que la naturaleza quiere que tengas) lo más rápidamente posible.
Las mejores recomendaciones dentro del marco de una dieta alcalina que ayudarán a equilibrar el pH del cuerpo así como fortalecer el sistema inmune.
Además aprenderás como comer las frutas para que te llegue todos sus beneficios y no arruinar las digestiones.
¿Debo aumentar o disminuir el consumo de productos de origen animal?
Analizamos las comidas usuales y las modificamos para obtener una mejor salud.
Todo un capítulo sobre “Cual debería ser tu Dieta”
Te explico cuales vegetales consumir y de que forma deberíamos hacerlo.
¿Qué tiene que ver la respiración en la ecuación de la dieta alcalina?
Al final del libro una parte totalmente práctica de como llevar el plan adelante y finalmente indicaciones sobre “Otros Recursos para Alcalinizar” y volver a la salud radiante y peso ideal que nunca has debido perder.
En el documento encontrará:
¿Qué tiene que ver la respiración en la ecuación de la dieta alcalina?
Al final del libro una parte totalmente práctica de como llevar el plan adelante y finalmente indicaciones sobre “Otros Recursos para Alcalinizar” y volver a la salud radiante y peso ideal que nunca has debido perder.
En el documento encontrará:
- Causas del desequilibrio ácido/alcalino
- Los resultados de tener acidez
- Principios Básicos para una buena salud
- Mis mejores recomendaciones
- Comiendo frutas
- Más consejos para comer saludable
- Productos de origen animal
- Analizando las comidas para una mejor salud
- Cuál debería ser tu Dieta
- Cuales Vegetales consumir y de qué forma
- La importancia de la Respiración
- ¡Llegó la hora de comenzar!
- Otros Recursos para Alcalinizar
‘Dieta Alcalina 4’
Las Mejores Recetas Alcalinas | Exquisita Cocina casi Vegetariana
Las Mejores Recetas Alcalinas
son una recopilación de recetas orientadas a dejar pocos residuos
ácidos en nuestro cuerpo. Están pensadas para llevar su nivel de pH a
valores de equilibrio (7,35) y poder olvidarse de medicamentos y
suplementos para tal fin.
La Cocina Alcalina ´casi` Vegetariana de las recetas y platos de este libro fueron hechas y probadas en pacientes en períodos de recuperación, banquetes de alto standing, así como en comedores populares con un éxito rotundo.
Los cocineros que han participado en las recetas tienen larga experiencia en dejar a los comensales muy satisfechos en cuanto a paladar se refiere.
Desde aquí mi más sincero agradecimiento para ellos!
Encontrará primeros platos, entrantes, ensaladas más “veraniegas” así como platos calientes más apetitosos en tiempos fríos.
En éstos recetas alcalinas encontrará platos hechos con alimentos alcalinos a medianamente ácidos. La finalidad primordial es enseñarle a comer con una clara tendencia alcalina.
Algunos de los platos favoritos son:
* Acelgas Salteadas con Huevo Escalfado
* Verduras Escalibadas
* Ensalada de Arroz con Queso y Espinacas
* Ensalada de Pasta con Verduras Frescas
* Fideos Integrales con Verduras y Ensalada
* Verduras Braseadas con Cous-Cous y Cogollos
* Patatas con Al i Oli
* Garbanzos Estofados con Verduras
* Espinacas con Frutos Secos
* Crudité de Vegetales
* Calabacín a la Plancha con Patata Gratinada a la Muselina de Hinojo
* Col, Patata y Zanahoria Rehogadas
* Brócoli Gratinado
* Menestra de Verduras al Vapor
* Ensalada de Verduras de Temporada
* Humus
* Pure de Verduras
* Lentejas con Verduras
* Risotto de Arroz Integral
* Crema de Calabacín
La Cocina Alcalina ´casi` Vegetariana de las recetas y platos de este libro fueron hechas y probadas en pacientes en períodos de recuperación, banquetes de alto standing, así como en comedores populares con un éxito rotundo.
Los cocineros que han participado en las recetas tienen larga experiencia en dejar a los comensales muy satisfechos en cuanto a paladar se refiere.
Desde aquí mi más sincero agradecimiento para ellos!
Encontrará primeros platos, entrantes, ensaladas más “veraniegas” así como platos calientes más apetitosos en tiempos fríos.
En éstos recetas alcalinas encontrará platos hechos con alimentos alcalinos a medianamente ácidos. La finalidad primordial es enseñarle a comer con una clara tendencia alcalina.
Algunos de los platos favoritos son:
* Acelgas Salteadas con Huevo Escalfado
* Verduras Escalibadas
* Ensalada de Arroz con Queso y Espinacas
* Ensalada de Pasta con Verduras Frescas
* Fideos Integrales con Verduras y Ensalada
* Verduras Braseadas con Cous-Cous y Cogollos
* Patatas con Al i Oli
* Garbanzos Estofados con Verduras
* Espinacas con Frutos Secos
* Crudité de Vegetales
* Calabacín a la Plancha con Patata Gratinada a la Muselina de Hinojo
* Col, Patata y Zanahoria Rehogadas
* Brócoli Gratinado
* Menestra de Verduras al Vapor
* Ensalada de Verduras de Temporada
* Humus
* Pure de Verduras
* Lentejas con Verduras
* Risotto de Arroz Integral
* Crema de Calabacín
‘Dieta Alcalina 5’
Un Método Natural (Equilibra el pH con Dieta Alcalina)
La Dieta Alcalina 5: Un Método Natural es el compendio de los números anteriores.
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