Biblioteca de Chakras, reiki y sanación… (198 files)
Espacio dedicado a las disfunciones de la salud y al entendimiento de sus manifestaciones dentro del modelo de las Técnicas Parasanitarias
martes, 27 de diciembre de 2016
lunes, 19 de diciembre de 2016
Método Pilates – Noelle’s Powerhouse [Programa Completo de Entrenamiento]
Noelle’s Powerhouse, Método Pilates (Programa Completo de Entrenamiento)
¿Para que sirve?
Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días.
Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana.
Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.
Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días.
Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana.
Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.
¿En que se basa?
Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquiera.
Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquiera.
Contenido:
- CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta
- CD2: Especial Abdominales
- CD3: Pilates en su Bolsillo
El método silva de control mental – José Silva [Curso en Audiolibro]
El método silva de control mental – José Silva [Curso en Audiolibro]
El
método silva de control mental, José Silva [ Curso en Audiolibro ] – El
revolucionario programa que ha transformado la vida de millones de
personas.
El Método Silva de Control Mental fue
ideado por José Silva, un mexicano residente en Laredo (USA) quien,
tomando como base libros de autoayuda, confeccionó un método heterogéneo
donde mezcla desde técnicas de memorización basadas en los libros de
Harry Loraine, hasta ejercicios de visualización creativa inspirados en
autores como el ocultista francés Ophiel o el norteamericano William
Walker Atkinson (Yogui Ramacharaka).
Los cursos del Método Silva de Control Mental consisten
en ejercicios fáciles y sencillos para conseguir entrar en un estado de
relajación profunda, y desde ese nivel mental (ondas alfa)
autoprogramarse para conseguir mejoramiento personal.
El Método Silva de Control Mental se trata de un curso eminentemente práctico, que pretende:
- Controlar el estrés negativo y mejorar el descanso
- Mejorar el rendimiento intelectual, la capacidad de estudio y concentración
- Mejorar la actitud positiva y la eficacia en el trabajo
- Aumentar la imaginación y la creatividad para resolver problemas
- Mejorar nuestra salud, la autoestima, la confianza en uno mismo y la fuerza de voluntad para controlar hábitos
Como
meditar – meditación dinámica – mejoramiento de la memoria –
aprendizaje acelerado – sueño creativo – sus palabras tienen poder – el
poder de la imaginación – use su mente para mejorar su salud – un
ejercicio intimo para enamorados – integre su propio grupo de practica –
como ayudar a otro mediante control mental.
Contenido:
CD1 – Introducción
El ejercicio de relajación
El sonido Alpha
El ejercicio de relajación
El sonido Alpha
CD2 – (RC) Relajación controlada
Control del sueño
Control para estar despierto
Control de los sueños
Control de las jaquecas
Control del sueño
Control para estar despierto
Control de los sueños
Control de las jaquecas
CD3 – (MP) Mejoramiento personal
Pantalla mental, Claves para la memoria
La técnica de los tres dedos, El espejo de la mente
Levitación de mano, Anestesia de guante
La técnica del vaso de agua, Control del peso y de los hábitos
Pantalla mental, Claves para la memoria
La técnica de los tres dedos, El espejo de la mente
Levitación de mano, Anestesia de guante
La técnica del vaso de agua, Control del peso y de los hábitos
CD4 y CD5 – (PES) Percepción (proyección) Efectiva Sensorial
Proyección a los objetos inanimados
Proyección mental a las plantas
Proyección a la vida animal
Creación sujetiva de un laboratorio
Proyección a los objetos inanimados
Proyección mental a las plantas
Proyección a la vida animal
Creación sujetiva de un laboratorio
CD6 – (PESA) Percepción (proyección) Efectiva Sensorial Aplicada
La comunicacion sujetiva
Anatomia humana
Instrucciones y ejercicios para trabajar casos
La comunicacion sujetiva
Anatomia humana
Instrucciones y ejercicios para trabajar casos
Holy Harmony Santa armonía
Holy
Harmony
Santa
armonía
Jonathan
Goldman (diapasones)
Sarah Benson (voz)
Sarah Benson (voz)
Formato
.wav
WETRANSFER
Link
de descarga disponible hasta 26 diciembre 2016
Enlace
de descarga
https://we.tl/ipdK1tZXCx
https://we.tl/ipdK1tZXCx
“La armonía Santa por Jonathan Goldman con
Sarah Benson contiene dos sonidos Sagrados liberados: los
Diapasones de los códigos de curación completos se combinaron
con el cántico de YHSVH (Yod Hey Vav Hey Shin), un nombre
antiguo de Cristo...
Se dice que estos 9 diapasones son las
frecuencias Divinas de la creación.
Unos creen que el sondeo de ellos realiza
ciertas profecías Bíblicas.
Los otros creen que estas frecuencias tienen
curación extraordinaria y propiedades transformacionales.
El Cántico de YHSVH es una palabra poderosa,
o un mantra, que es formado de cartas específicas del alfabeto
hebreo que crean un nombre sagrado para Cristo.
El Cántico puede ser usado para la
protección, para limpieza, y resonar con la energía de Cristo.
Cuando los Diapasones de Código de Curación suenan juntos con
Jonathan Goldman y el canto coral hermoso y rico de Sarah
Benson, ellos crean un poderoso y profundo ambiente sónico que
calma.
La combinación de los Diapasones con el
Cántico de YHSVH es grande para relajación y meditación. Estos
sonidos también pueden sanar y transformar.
Jonathan Goldman es un compositor e innovador
en el uso de las frecuencias de sonido con fines curativos. Sus
álbumes anteriores se han centrado en la activación de chakras a
través de cuencos cantores tibetanos, y cantando om. Para Santo
Harmony, Goldman utiliza una serie de horquillas, canto
especialmente calibrado para recrear las letras hebreas que
corresponden al nombre de Cristo (Yod Hey Vav Hey Shin), que es
al mismo tiempo cantado por Goldman y su acompañante vocalista
Sarah Benson. Sus voces combinadas en capas crean hermosas olas
de convergencia armónica que emergen del silencio de trascender
poco a poco la diferencia entre la voz y el oyente.
Al escuchar profundamente se puede sentir
vibrar tus células a estas frecuencias cósmicas, la curación y
el realineamiento de los centros de tu alma,.
Holy Harmony se extiende por más de una hora
repitiendo la misma frase en ciclos lentos con espacio para
respirar. En realidad, no es un disco para reproducirlo en el
coche o tenerlo en el fondo de una fiesta. Es un disco para
usted solo o con amigos para la meditación en grupo o trabajo de
sanación. Aunque usted no lo entienda muy bien escucharlos hasta
el final de su tiempo de ejecución, es prácticamente garantizado
para traer una sensación de calma, así como respeto creciente
por el milagro de su propia vida y el respeto por la vida de
otros, cosas, e incluso el milagro del no ser.
La combinación de los diapasones con el canto
YHSVH es ideal para la relajación y la meditación.
Estos sonidos pueden ser muy curativos y
transformadores.
El método silva de vida [Audio Curso + Libro] [11 Discos]
El método silva de vida [Audio Curso + Libro] [11 Discos]
El Sistema Completo de Meditación y Control Mental de José Silva para la Vida
El Método Silva de Vida es uno de los más avanzados cursos de Empoderamiento y Desarrollo Personal.
¿Estás luchando para tener más foco en tu vida? ¿Estás tratando de eliminar el Stress o la Depresión? ¿Estás tratando de hacer todo esto junto?
¿Estás luchando para tener más foco en tu vida? ¿Estás tratando de eliminar el Stress o la Depresión? ¿Estás tratando de hacer todo esto junto?
El Método Silva de Vida ofrece
soluciones Prácticas pero de Alto Impacto que generan Resultados
Prácticos y Reales. Y, a medida que avanzas en los 10 módulos del
sistema, comprobarás cada vez más que TODO LO QUE NECESITAS ESTÁ EN TU
MENTE!
Descubre por qué más de 6 Millones de Personas en TODO el Mundo han elegido este Método Silva de Vida para
Mejorar sus Finanzas, Aliviar su Estrés, Crear Relaciones Armónicas,
Incrementar su Energía y Vitalidad… Y Resolver casi cualquier Problema
que Puedas Tener.
“Deja que Tu Mente
Mejore en Piloto Automático Cualquier Aspecto de Tu Vida, Aplicando este
Único Sistema de Meditación por el que ya más de 6 Millones y Medio de
Personas han Pasado con Resultados Impresionantes”
Una Fórmula Científicamente Probada para Transformar tu Vida y Empezar a Lograr TODAS Tus Metas Independientemente de la Situación en la que te Encuentres.
Una Fórmula Científicamente Probada para Transformar tu Vida y Empezar a Lograr TODAS Tus Metas Independientemente de la Situación en la que te Encuentres.
Muchos años de
trabajo en el Campo del Desarrollo y Empoderamiento Personal muestran
que el 99,9% de las Personas tienen alguno o varios de estos problemas u
objetivos a lograr que no pueden resolver o alcanzar:
- ¿Deseas Ganar Más Dinero o Ganarlo de Otra Forma (con un trabajo que te guste y gratifique mas, sin tanto sacrificio)? o…
- ¿Tener mas Éxito o menos Sobresaltos si tienes tu Propia Empresa o Emprendimiento? o…
- ¿Quieres Tener una Mejor Relación con otras Personas? ¿Con tu Pareja, Hijos o Padres? o…
- ¿Tienes algún problema o molestia de Salud que quisieras resolver? o…
- ¿Quisieras sentirte con más Energía, Lucidez y Vitalidad? ¿Con Menos Depresión o Angustia? o…
- ¿No Estas Conforme con tu Peso y Aspecto Físico? o…
- ¿Te Encuentras con mucho Stress? ¿Tienes Ansiedad o incluso Miedos que te Perturban? o..
- ¿Te Gustaría obtener mas claridad de cual es tu Propósito en esta Vida? ¿Cuales son tus Fortalezas y Dedicarte a lo que mas te Apasiona? o…
- ¿No importa cuanto Éxito consigas siempre te falta algo para ser Feliz? o…
- Y algunas mas, pero la mayoría de los casos encajan en estas!
El
Método Silva de Vida ha sido estudiado en muchísimas Universidades
alrededor del Mundo y sus beneficios han sido probados Científicamente.
Esto es lo que TU puedes esperar obtener:
- Destapa Tu CREATIVIDAD y Transfórmala en Negocios e Ideas Rentables
- Mejora Tus Relaciones Personales sin Importar que TAN Mal estén Ahora (ni que tan difícil sea la Persona con la que Tratas)
- Elimina el Stress al Instante Todas las Veces Que Necesites Desarrollando a la vez Facultades Anti-Stress.
- Desarrolla Tu INTUICIÓN y Empieza a Confiar en tu Brújula Interior.
- Aumenta Tu Energia, Retrasa el Envejecimiento y Mejora Tu Salud – ¡Vuelve a Sentirte como a los 15 años!
- Desarrolla Tu Poder Interior, Actitud Positiva y Autoestima.
- Explota Tu Rendimiento Mejora Drásticamente en Deportes o en Tu Carrera Profesional
- Duerme Mejor – casi como un Bebe -, Descansa y Practica el Sueño Creativo
- Aprende más Rápido, Mejora Tu Memoria Y Sorprende a Todos con tus Capacidades
- Piensa en GRANDE y Conquista Tus Metas
- Corta con los Malos Hábitos
Contenido:
MODULO 1
¡La Fórmula que Cambió al Mundo!
En este Módulo Aprenderás:
Acelerar el proceso de Manifestación de los Sueños
Aprender a establecer Metas y a manifestarlas: La Historia del Método Silva
Manejar Efectivamente del Estrés
Los Pensamientos conllevan a la Manifestación Física
Usar Más El Cerebro y La Mente
Ejercicios Mentales Cortos
En este Módulo Aprenderás:
Acelerar el proceso de Manifestación de los Sueños
Aprender a establecer Metas y a manifestarlas: La Historia del Método Silva
Manejar Efectivamente del Estrés
Los Pensamientos conllevan a la Manifestación Física
Usar Más El Cerebro y La Mente
Ejercicios Mentales Cortos
MODULO 2
Obtén La Respuesta al Secreto
En este Módulo Aprenderás:
La Meditación y Tu Naturaleza Invisible
Verdades de La Antiguedad aplicadas a La Vida Moderna
Meditaciones Exitosas
Ejercicios Prologados de Relajación
En este Módulo Aprenderás:
La Meditación y Tu Naturaleza Invisible
Verdades de La Antiguedad aplicadas a La Vida Moderna
Meditaciones Exitosas
Ejercicios Prologados de Relajación
MODULO 3
Fortalece El Poder de Tu Mente
En este Módulo Aprenderás:
Control del Sueño
La Mejor Herramienta para lograr Manifestaciones Exitosas
El Método de Cinco Pasos para Resolución de Problemas
Resolución de Problemas a Través de Los Sueños
En este Módulo Aprenderás:
Control del Sueño
La Mejor Herramienta para lograr Manifestaciones Exitosas
El Método de Cinco Pasos para Resolución de Problemas
Resolución de Problemas a Través de Los Sueños
MODULO 4
Acelerando El Proceso de Curación desde Tu Interior
En este Módulo Aprenderás:
No Más Dolores de Cabeza
Acabar con El Dolor – El Guante de La Anestesia
Usando el Agua para la Resolución de Problemas y Curación
Ejercicio Mental
En este Módulo Aprenderás:
No Más Dolores de Cabeza
Acabar con El Dolor – El Guante de La Anestesia
Usando el Agua para la Resolución de Problemas y Curación
Ejercicio Mental
MODULO 5
Técnicas de Aprendizaje Rápido de Silva
En este Módulo Aprenderás:
Funcionar como un Genio usando La Visualización y La Imaginación
El Super Aprendizaje hace que Aprender sea Fácil
La Técnica de Los Tres Dedos y Muchas de sus Aplicaciones
Tu Pantalla Mental para la Resolución de Problemas
Ejercicio Mental
En este Módulo Aprenderás:
Funcionar como un Genio usando La Visualización y La Imaginación
El Super Aprendizaje hace que Aprender sea Fácil
La Técnica de Los Tres Dedos y Muchas de sus Aplicaciones
Tu Pantalla Mental para la Resolución de Problemas
Ejercicio Mental
MODULO 6
Encuentra Respuestas Gracias a una Intuición Incrementada
En este Módulo Aprenderás:
La Técnica de Los Tres Dedos y La Intuición
Resolución de Problemas
La Técnica de Los Cinco Dedos
Auto-Actualización
Ejercicio Mental
En este Módulo Aprenderás:
La Técnica de Los Tres Dedos y La Intuición
Resolución de Problemas
La Técnica de Los Cinco Dedos
Auto-Actualización
Ejercicio Mental
MODULO 7
La Fórmula para Manifestaciones de Éxito
En este Módulo Aprenderás:
Las Energías Subjetivas y La Fé; Desear, Creer y Anticipar
Ingredientes para las Manifestaciones Exitosas
El Espejo de La Mente
Trabajar con la Retro-Alimentación
Ejercicio Mental
En este Módulo Aprenderás:
Las Energías Subjetivas y La Fé; Desear, Creer y Anticipar
Ingredientes para las Manifestaciones Exitosas
El Espejo de La Mente
Trabajar con la Retro-Alimentación
Ejercicio Mental
MODULO 8
El Poder de Controlar los Hábitos
En este Módulo Aprenderás:
Las Muchas Facetas de Los Hábitos
Interrupción de Patrones
Técnica para Controlar Los Hábitos
El Mecanismo de Activación y Tus Hábitos
Ejercicio Mental
En este Módulo Aprenderás:
Las Muchas Facetas de Los Hábitos
Interrupción de Patrones
Técnica para Controlar Los Hábitos
El Mecanismo de Activación y Tus Hábitos
Ejercicio Mental
MODULO 9
Tus Sentidos Espirituales
En este Módulo Aprenderás:
Información Subjetiva para una Efectiva Resolución de Problemas
Puntos de Referencia
Ejercicio Mental – Viaje Fantástico – Desde el Microcosmos Hacia el Macrocosmos
Tu Laboratorio y Otras Herramientas para la Resolución de Problemas
Ejercicio Mental
En este Módulo Aprenderás:
Información Subjetiva para una Efectiva Resolución de Problemas
Puntos de Referencia
Ejercicio Mental – Viaje Fantástico – Desde el Microcosmos Hacia el Macrocosmos
Tu Laboratorio y Otras Herramientas para la Resolución de Problemas
Ejercicio Mental
MODULO 10
Obtén Ayuda desde el otro lado
En este Módulo Aprenderás:
Tu Consejero – Inteligencia Personificada
Herramientas Psíquicas para Resolver Problemas en Tu Laboratorio
El Portal hacia El Otro Lado
ESTUDIO DE CASOS para la Curación Universal
Ejercicio Especial de Cierre con Tu Consejero
¿Y Ahora Qué? No es un Adiós – Es un Hasta Luego hasta que nos volvamos a ver
En este Módulo Aprenderás:
Tu Consejero – Inteligencia Personificada
Herramientas Psíquicas para Resolver Problemas en Tu Laboratorio
El Portal hacia El Otro Lado
ESTUDIO DE CASOS para la Curación Universal
Ejercicio Especial de Cierre con Tu Consejero
¿Y Ahora Qué? No es un Adiós – Es un Hasta Luego hasta que nos volvamos a ver
EXTRAS
- Libro y Guía de ejercicios del Método Silva de Vida
- Exclusivo Ejercicio de Relajación Para Mantener Tu Cuerpo y Mente en Perfecta Salud
- 7 Sonidos especiales para Ayudarte a entrar en Estado con Increíble Facilidad y Cuantas Veces Quieras: Alpha, Delta, Theta, El Ruido Blanco.
El método silva de vida [Audio Curso + Libro] [11 Discos][Español]
[ RAR | MP3 | PDF | 13 horas | 608.70 MB ]
[ RAR | MP3 | PDF | 13 horas | 608.70 MB ]
viernes, 16 de diciembre de 2016
3 Pack: Ashtanga Yoga [Intro, Basico y Intermedio] [DVDrip]
3 Pack: Ashtanga Yoga [Intro, Basico y Intermedio] [DVDrip]
En
este DVD te presentamos el sistema de Ashtanga Yoga, ideado por nuestro
maestro Sri K. Pattabhi Jois y tradicionalmente se enseña en Mysore,
India. Incluyendo cuatro segmentos distintos que están destinados a ser
jugado varias veces para profundizar en su viaje de yoga, este DVD es un
manual perfecto en el hogar para la práctica de Ashtanga Yoga. Usted
aprenderá los fundamentos filosóficos de toda práctica de yoga,
incluyendo una breve historia del Ashtanga yoga y la historia génesis de
yoga en sí. El tercer segmento del DVD detalla el uso de gran alcance
de la respiración como una conexión entre el cuerpo y la mente. Una
práctica una hora completa de Ashtanga Yoga completo con saludos al sol,
De pie posturas, posturas sentadas, Backbends y posturas Acabado
completa su experiencia. Muchas modificaciones se ofrecen de manera que
todos los niveles pueden disfrutar de probar el método de Yoga Ashtanga.
(Kino MacGregor). “
Mira Kino
MacGregor presentar la serie tradicional de primaria Ashtanga Yoga como
lo aprendió en Mysore, India de sus maestros Sri K. Pattabhi Jois y
Sharath Rangaswamy. Filmada en el lugar en el Miami Life Center, la
fuerza y ??la flexibilidad demostrada aquí se entiende como una
inspiración para comenzar, renovar, continuar y profundizar su práctica
de yoga todos los días con un profesor cualificado. Como ves Kino gracia
entrar y salir del sistema de vinyasa líquido llamado Ashtanga Yoga, se
obtiene una muestra de los beneficios profundos y duraderos que una
práctica de yoga dedicado trae a un nivel físico, emocional y
espiritual.
Este grupo de asanas
conocido como Yoga Chikitsa es una limpieza y práctica de curación para
todos los niveles, sin embargo, algunas posturas puede parecer difícil
al principio. Las “Opciones de principiante” que forman el segundo
segmento de esta oferta a descomponer los movimientos más duros de la
serie primaria en un formato paso a paso con la guía audiovisual. Para
aquellos que buscan un mayor nivel de dificultad, las cajas de opciones
avanzadas de abrir el camino a los desafíos de la diversión. La voz a
través de plug-in le permite usar este DVD como una práctica en casa
guiada o para aprender las instrucciones técnicas específicas, los
recuentos de vinyasa sánscrito, y los nombres de postura en sánscrito.
Selección de escena proporciona para una navegación sencilla, mientras
que las palabras en sánscrito de la apertura Yoga Ashtanga y mantras de
cierre aparecen en la pantalla junto con el canto de Kino y hacen que
sea fácil para que usted aprenda estas invocaciones sagradas por su
cuenta. Inmensamente útil para los principiantes, profesionales
experimentados y profesores “.
Ashtanga
yoga es un sistema mágico, dinámica de yoga originalmente enseñado por
Sri K. Pattabhi Jois y Sharath Rangaswamy en Mysore, India. Se compone
de seis series de posturas. En este conjunto de DVD, Kino MacGregor
presenta el intermedio o segunda serie de Ashtanga yoga. Llamado Nadi
Shodhana en sánscrito, este grupo de posturas limpia el sistema nervioso
a través de una combinación rigurosa de backbending, torsión,
hip-apertura y el fortalecimiento de las posturas o asanas.
El
primer disco de este conjunto de 2 DVD comienza con ideas de Kino sobre
esta poderosa práctica y luego se mueve directamente en el primer
segmento de la demostración de la serie Intermediate como Kino aprendió
de sus maestros en la India. Mientras que la segunda serie se aprende
mejor bajo la guía de un maestro calificado, puede utilizar esta
documentación para inspirar, profundizar y desarrollar su práctica. El
segundo disco de este conjunto de DVD, llamado “Cómo trabajar”, le da
más explicaciones, sugerencias y consejos sobre la mejor manera de
acercarse con seguridad algunas de las asanas más difíciles en la serie.
En su conjunto, esta serie de DVD sirve como una guía completa
Intermedio Serie de Ashtanga yoga “.
Contenido:
- Ashtanga Yoga Primary Series Kino MacGregor-FL
- Ashtanga Yoga Third Series with Kino MacGregor-FL
- Introduction to Ashtanga Yoga – Kino MacGregor and Greg Nard-FL
- Kino MacGregor – Ashtanga Yoga Intermediate Series-FL
- Yoga for Beginners with Kino MacGregor Ashtanga Yoga 2014-FL
Capturas:

3Pack – Ashtanga Yoga [Intro-Basico-Intermedio][DVDrip]
[ RAR | 4 AVI | Ingles | +4 h 39 min | 530MB, 1.55GB, 829MB, 1.06GB y 2.18GB ]
[ RAR | 4 AVI | Ingles | +4 h 39 min | 530MB, 1.55GB, 829MB, 1.06GB y 2.18GB ]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 |
https://1fichier.com/?42m5t8oa5e AshtngYog2014YogForBegnnrsWithKinMacGrgr-FL.part1.rar https://1fichier.com/?uklzxz4qva AshtngYog2014YogForBegnnrsWithKinMacGrgr-FL.part2.rar https://1fichier.com/?vxlq20h1uk AshtngYog2014YogForBegnnrsWithKinMacGrgr-FL.part3.rar https://1fichier.com/?yv2len9gkb AshtngYog2014YogForBegnnrsWithKinMacGrgr-FL.part4.rar https://1fichier.com/?omk75m9ppc AshtngYog2014YogForBegnnrsWithKinMacGrgr-FL.part5.rar https://1fichier.com/?gkq1pioj8u AshtngYogIntrmdtSerKinMacGrgr-FL.part1.rar https://1fichier.com/?jxk2gwkwgt AshtngYogIntrmdtSerKinMacGrgr-FL.part2.rar https://1fichier.com/?j6b72kw0ao AshtngYogIntrmdtSerKinMacGrgr-FL.part3.rar https://1fichier.com/?bidnyz3bql AshtngYogPrimrSersKinMacGrgr-FL.part1.rar https://1fichier.com/?klyr0mqm78 AshtngYogPrimrSersKinMacGrgr-FL.part2.rar https://1fichier.com/?76ewiawtll AshtngYogThirdSersWithKinoMacGrgr-FL.part1.rar https://1fichier.com/?3pby334mfh AshtngYogThirdSersWithKinoMacGrgr-FL.part2.rar https://1fichier.com/?2omlpbf7ee AshtngYogThirdSersWithKinoMacGrgr-FL.part4.rar https://1fichier.com/?w1xsdcvxal AshtngYogThirdSersWithKinoMacGrgr-FL.part3.rar https://1fichier.com/?yj044hexp1 IntrdctnToAshtngYogKinMacGrgr-FL.part1.rar https://1fichier.com/?0yl74zu8mv IntrdctnToAshtngYogKinMacGrgr-FL.part2.rar |
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