EL CUIDADO DE SU CEREBRO

ENVIADO POR MAGGIE
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Este libro describe como trabaja la memoria y el cerebro, cuando debe preocuparse de su funcionamiento y plantea: el estilo de vida y la gimnasia mental, con vistas a mantener la mente ágil y enriquecida. 

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La vitalidad del cerebro es necesaria no importa la edad y este libro mostrara algunos ejercicios mentales que usted puede hacer y aun como crearlos. Estas sugerencias pueden ayudar a disminuir el riesgo de demencia. 

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Las funciones cognitivas se pueden mantener agiles si hacemos ejercicios físicos, mentales, comemos una dieta apropiada y controlamos los factores de riesgos médicos.

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