PUNTOS REFLEJOS DE LOS CHAKRAS EN LOS PIES
A través de los chakras recibimos, transformamos y distribuimos la energía vital.
Son los puntos de unión entre nuestros órganos, nuestro cuerpo físico, y nuestro sistema energético.
Los siete chakras principales se localizan a lo largo de la columna vertebral y la cabeza.
En la planta del pie están reflejados todos los órganos, glándulas, nervios, etc. del cuerpo así como los siete chakras. Un masaje
puede ayudarnos a prevenir y aliviar dolencias, a relajarnos y eliminar
tensiones, y cómo no, a estimular y armonizar nuestros chakras.
Como vemos
en la imagen, los costados internos de los pies se corresponden con la
columna vertebral, a lo largo de la cual se localizan nuestros primeros
cinco chakras, y el dedo gordo representaría la cabeza.
Podemos dedicar unos minutos al día a “amar” nuestros pies, a acariciarlos y cuidarlos.
De esa
forma, estimularemos los puntos reflejos, activaremos los chakras y les
devolveremos poco a poco su equilibrio, mientras estimulamos nuestros
órganos física y energéticamente.
En cada zona refleja percibiremos respuestas diferentes, según sea el estado del chakra correspondiente.
Nos sentamos en la posición de loto (con las piernas cruzadas). Nos relajamos con respiraciones lentas y profundas.
Para facilitar el masaje
podemos utilizar unas gotas de aceites esenciales, diluidos en algún
aceite vegetal, como soja o sésamo. (10 gotas de aceite esencial /50 ml.
aceite vegetal).
Untamos nuestras manos con la mezcla elegida, cogemos el pie derecho con las dos manos y le hacemos un masaje
enérgico por toda la superficie. A continuación, buscamos un punto
hacia el centro de la planta del pie, y por debajo de donde se forman
los dedos. Con el dedo pulgar vamos haciendo presión en círculos,
aumentándola paulatinamente. Después, aflojamos poco a poco la presión, y
notaremos alivio y descanso.
Este punto es la proyección del plexo solar, donde se suelen manifestar las tensiones que acumulamos. Si al hacer el masaje
percibimos tensión o dolor en este punto, indica que estamos viviendo
un estado de tensión interior que impide fluir la energía vital.
Después de
trabajar bien este punto, podemos ir recorriendo los puntos reflejos de
todos los chakras, uno por uno, a lo largo de la columna vertebral
reflejada en el pie.
Es posible que después de los primeros masajes
se sienta algún malestar. Esto es debido a que la eliminación de
tensiones y bloqueos ha empezado. Pero por eso no hay que dejar de
hacerlos. Pronto pasará, y se empezarán a ver los beneficios.
