Meditación Para Principiantes – Elizabeth Hoffman
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Este libro contiene una guía completa a base de consejos, imágenes y estrategias comprobadas para poder ayudarlo a desarrollar su capacidad de meditar, y de esta manera dar un giro positivo en su vida.
Mi meta aquí es sencilla. Le ayudaré a desarrollar, a partir de todo mi conocimiento, la habilidad para meditar y lograr hacer un gran impacto en su vida como lo ha sido para mi. Juntos, iremos hacia las raíces de la meditación, la conexión cuerpo-mente y la disciplina; y transformaremos ese conocimiento en una simple guía la cual cambiará para siempre la manera en la que usted transita su vida diaria. ¡Vayamos por este conocimiento!
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