Cuerpo Mente – N° 296 / Diciembre 2016 – PDF

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Usted puede ser feliz - Albert Ellis [Multiformato]

Usted puede ser feliz - Albert Ellis [Multiformato]

Usted puede ser feliz - Albert Ellis [Multiformato]
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La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo.

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