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Curso de masaje, Auriculoterapia, Kinesiologia, Sanación

martes, 31 de enero de 2017

Ergonomía 4: El trabajo en oficinas

Ergonomía 4: El trabajo en oficinas


El conocimiento y la aplicación de la ergonomía, como disciplina que adecúa los puestos de trabajo a las características físicas y psíquicas de los seres humanos que han de ocuparlos, son relativamente recientes en nuestro país y en Europa en general. Así, cuando en 1994 hice la presentación de Ergonomía 1. Fundamentos, libro con el que entonces se iniciaba esta colección, decía ya que se trataba de “un primer acercamiento al extenso campo que cubre esta ciencia aplicada”. Hoy presentamos la cuarta obra de la colección; en ella se pone de manifiesto que la ergonomía no sólo es aplicable y necesaria en trabajos duros y esforzados, que sin su mediación podrían resultar insalubres para quienes los realizan, sino también en el trabajo en las oficinas, que la creencia popular identifica con una tarea cómoda y sin repercusiones en la salud de los empleados.
Los nueve capítulos que componen esta obra ponen de relieve todos los elementos que, si no están diseñados y mantenidos con criterios ergonómicos, pueden actuar a medio y largo plazo como factores generadores de trastornos, malestares y, en última instancia, en la enfermedad del personal que desarrolla tareas administrativas, de despacho e intelectuales. El buen uso y la adecuación de las pantallas de visualización de datos, el ambiente térmico y acústico, la organización del trabajo y la carga mental son todos ellos factores que, si no están científicamente programados, pueden transformarse en generadores de estrés laboral.
La ergonomía en las oficinas resulta un elemento indispensable no sólo para cuidar la calidad de vida del personal administrativo y afín, sino también para garantizar el pleno rendimiento de éste durante su permanencia en el puesto de trabajo, basado en unas condiciones que hacen que la tarea resulte confortable y que no decaiga la motivación necesaria para llevarla a cabo.
Cada vez más los trabajos repetitivos o que implican esfuerzo físico son ejecutados por máquinas, pero tras las instalaciones y las salas de ordenadores y de control remoto continúa habiendo hombres y mujeres que, como una red a veces invisible, sostienen y posibilitan la producción y el desarrollo económico; de esos hombres y de esas mujeres se ocupa este libro.
Cuatro autores que conocen perfectamente los últimos avances de la investigación y ejercen la docencia universitaria y prácticas de campo en las aplicaciones ergonómicas han sido los encargados de ofrecernos este volumen, el cual, con una estructura clara y un lenguaje muy accesible, nos introduce en el mundo de las oficinas y nos alerta sobre los detalles de las tareas que se realizan en ellas y sobre las condiciones necesarias para que se desarrollen con el máximo de eficacia y bienestar.
Esperamos que esta obra contribuya a mejorar las condiciones del trabajo y, en definitiva, la vida de nuestra sociedad.DESCARGGAR:

lunes, 9 de enero de 2017

La nueva medicina y sus metodos de sanación: 10 libros gratis para descargar

La nueva medicina y sus metodos de sanación: 10 libros gratis para descargar

por Health Energy Coaching
En un anterior articulo hablamos de la 'Nueva Medicina Germánica' y de su creador, el Dr R. G. Hamer cuyas investigaciones le llevaron a determinar el lazo que une la enfermedad con los conflictos emocionales.
Hamer postula las 5 Leyes Biológicas de la Enfermedad y explica como se produce el conflicto, como se desarrolla interiomente y qué camino toma para transformarse en enfermedad; por otra parte también explica cómo llegar a su resolución.
La biodescodificación o bineuroemocion nace de las teorías de Hamer y considera que nuestras enfermedades responden a un código de programación (heredado generalmente) que, una vez identificado, puede ser descodificado y así permitir que la curación tenga lugar.
Existen muchísimas otras maneras de considerar la enfermedad como la derivación de un problema interno en nosotros y causado por emociones no expresadas, estados de ánimo sofocados así como por causantes de naturaleza energética.
Hoy compartimos algunos textos que proporcionan una visión diferente de la enfermedad y en línea con cuanto explicado arriba. Espero que puedas evaluarlos y disfrutarlos y que, quizás, te aporten aquellas respuestas que faciliten tu curación, sea física, sea energética, sea espiritual, sea mental y emocional.
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Fuente: Libroesoterico.com
Imágenes: Pixabay

sábado, 7 de enero de 2017

‘Come grasa y adelgaza’ Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo

‘Come grasa y adelgaza’
Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo 
(Mark Hyman)
Descripción: Descripción: Come grasa y adelgaza (Colección Vital): Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo de [Hyman, Mark]
Bestseller #1 de The New York Times. Por el autor de La solución del azúcar en la sangre.
Descubre, a través de un plan personalizado de 21 días y 65 deliciosas recetas, por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo, reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y revertir las enfermedades crónicas.

Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso " rebote".
Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos.
Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro -que recién publicado alcanzó en Estados Unidos la primera posición en las listas de los más vendidos- te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.




DESCARGA GRATIS:‘Biopsicología Yoga’ (Basado en la filosofía de Shrii Shrii Ánandamúrti)

‘Biopsicología Yoga’
(Basado en la filosofía de Shrii Shrii Ánandamúrti
Descripción: Descripción: Biopsicología Yoga de [Shrii Shrii Ánandamúrti, Basado en la filosofía de]
Una introducción basada en el libro “Psicología del Yoga” y otros textos de Shrii Shrii Ánandamúrti que explican las prácticas correspondientes para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu.
La ciencia de Biopsicología describe cómo las tendencias mentales afectan los chakras y las glándulas. Afirma que a través de las posturas de yoga, una respiración adecuada, una alimentación sana, y meditación profunda, es posible lograr equilibrio en todas las esferas de nuestra existencia. Con la transformación mental cambian las propensiones y con esta la genética. Cuanto más evoluciona la mente, más complejo es el sistema y por eso las prácticas yóguicas son necesarias.

DESCARGAR GRATIS: ‘SUBLIMINAL: Cómo tu inconsciente gobierna tu comportamiento’ (Leonard Mlodinow)

‘SUBLIMINAL: Cómo tu inconsciente gobierna tu comportamiento’
(Leonard Mlodinow)  

Descripción: Descripción: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71OyWV%2BsWaL.jpg
Descripción: Descripción: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81clERlqh3L.jpg
Leonard Mlodinow, autor de obras tan conocidas como El andar del borracho y coautor con Stephen Hawking de Brevísima historia del tiempo y El gran diseño, nos ofrece un examen sorprendente y revelador de cómo las formas mentales inconscientes modelan nuestra experiencia del mundo y cómo, por ejemplo, muchas veces percibimos erróneamente nuestras relaciones con la familia, amigos y colegas de trabajo, decidimos mal nuestras  inversiones u olvidamos eventos importantes.
Nuestra preferencia por determinados políticos, la propina que dejamos en el restaurante… todos los juicios que hacemos o las percepciones que tenemos reflejan el funcionamiento de nuestra mente en dos niveles: el consciente, que conocemos bien, y el inconsciente, que permanece oculto. Este último ha sido durante mucho tiempo tema de especulación, pero en las últimas dos décadas los investigadores han desarrollado nuevas herramientas para sondear los aspectos ocultos, o subliminales, de la mente. El resultado de esta investigación es una nueva ciencia de lo inconsciente y un cambio radical en nuestra comprensión de cómo la mente subconsciente afecta a la forma en que vivimos.

Utilizando el ingenio y las explicaciones lúcidas y accesibles sobre los temas científicos más oscuros que caracterizan sus libros, Leonard Mlodinow nos lleva en un recorrido por esta nueva vía de investigación que trata de desentrañar las complejidades del ser subliminal y aumenta nuestra comprensión de cómo funciona la mente humana y la forma en que interactuamos con los amigos , vecinos, parejas o compañeros de trabajo, en un proceso que cambiará nuestra visión de nosotros mismos y el mundo que nos rodea.