YA NO SEAS CODEPENDIENTE...Un libro de Melody Beattie
La
codependencia es un estado de simbiosis psicológica en la cual uno
asume una preocupación excesiva e inapropiada respecto a las necesidades
del otro que está sumido en una dependencia física, pero lejos de
ayudarlo mantiene esa dependencia y al mismo tiempo se hace dependiente
de quien quiere ayudar.
El
codependiente suele olvidarse de sí mismo para centrarse en los
problemas del otro (su pareja, un familiar, un amigo, etc), es por eso
que es muy común que se relacione con gente "problemática", justamente
para poder rescatarla y crear de este modo un lazo que los una. Así es
como el codependiente, al preocuparse por el otro, olvida sus propias
necesidades y cuando la otra persona no responde como el codependiente
espera, éste se frustra, se deprime e intenta controlarlo aún más. Con
su constante ayuda, el codependiente busca generar, en el otro, la
necesidad de su presencia, y al sentirse necesitado cree que de este
modo nunca lo van a abandonar.
Es
muy común que en una relación, el codependiente no pueda poner límites y
sencillamente todo lo perdone, a pesar de que la otra persona llegue a
herirlo de manera deliberada, esto es simplemente porque el
codependiente confunde la "obsesión" y "adicción" que siente por el otro
con un inmenso amor que todo lo puede. Por ende, el codependiente es
incapaz de alejarse por sí mismo de una relación enfermiza, por más
insana que ésta sea, y es muy común que lleguen a pensar que más allá de
esa persona se acaba el mundo, hasta que reconocen su condición
psicológica y buscan ayuda, para terminar con la codependencia o no
volver a generar su codependencia en otras personas o en futuras
relaciones.
"
Ya no seas codependiente " es un libro de Melody Beattie. Como vivir y
evitar una relación enferma con seres queridos que son comedores
compulsivos, adictos al alcohol, tabaco, drogas o sexo. Aprende a
Ocuparte de ti mismo!
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