Hasta el 29 de Junio
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‘Yoga para la vida real. Retox
Yoga. Alimentación. Actitud’
(Lauren Imparato)
¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo? ¿Quieres sacarle todo el partido a los beneficios del yoga?
El
ritmo frenético de nuestro día a día es ineludible: prisas, presión,
cansancio, estrés… Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio.
La solución pasa pues por mejorar nuestro mundo interior y no por
enfrentarnos al exterior.
Nada de retiros espirituales, nada de sesiones de meditación, nada de ayunos.
Hacen
falta recursos concretos para enfrentarnos a cada uno de nuestros retos
diarios, soluciones que mejoren nuestra vitalidad, éxito, fuerza y
felicidad.
Yoga para la vida real. Retox
nos presenta estas soluciones, basadas en una visión revolucionaria de
entender y practicar el yoga, ideada al 100 % para resolver los
contratiempos y dificultades de la vida actual: dolores de cabeza y
migrañas, estrés, dolor de espalda, agotamiento, desordenes en el sueño,
jetlag, síndrome premenstrual, sensación de hinchazón permanente, falta
de agilidad, decaimiento, depresión o sobrepeso.
El
yoga como estilo de vida, sustentado también por otros dos ejes
fundamentales: consejos nutricionales realistas y antidogmáticos,
y técnicas de meditación y relajación basadas en el mindfulness. Y es
que a través del análisis y el estudio de sus miles de alumnos
y seguidores en todo el mundo, y habiendo identificado cuáles son
las dolencias y dificultades más comunes de nuestros días, Lauren Imparato nos presenta en Yoga para la vida real. Retox una fórmula global para acabar con todas ellas.
